Szkoła Podstawowa
w Mszczonowie

10 stycznia klasa 5b wraz z wychowawczynią wzięła udział w warsztatach edukacyjnych prowadzonych przez edukatorki z Krajowego Ośrodka Wsparcia Rolnictwa, którego zadaniem jest wspieranie zdrowego odżywiania wśród uczniów.

Przebieg warsztatów.

Na początku spotkania uczniowie zapoznali się z  zasadami zdrowego odżywiania – poznali znaczenie diety bogatej w owoce i warzywa oraz produkty mleczne. Dowiedzieli się również, że odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Pracując w grupach, dopasowywali nazwy witamin do produktów, które je zawierają. Piątoklasiści dowiedzieli się również o konsekwencjach marnotrawienia żywności i poznali kilka trików odpowiedniego jej przechowywania.
Największą atrakcją okazało się samodzielne wyciśnięcie zdrowego soku owocowego oraz jego degustacja. Skusili się nawet ci, którzy nie przepadają za sokami.

Zabawa aplikacją Zdrowe Zakupy

Na koniec za pomocą aplikacji Zdrowe Zakupy uczniowie w ciągu sekundy mogli przeanalizować skład, wartości odżywcze oraz wpływ sprawdzanego produktu na zdrowie. Okazało się, że niektóre z uwielbianych przez uczniów produktów nie mają żadnych wartości odżywczych i są wręcz niezalecane do spożycia.

Spotkanie odbyło się w miłej atmosferze. Każdy z uczestników z całą pewnością nauczył się czegoś pożytecznego. Wielu uczniów zainstalowało w swoim telefonie aplikację Zdrowe Zakupy. Wspólnie postanowiliśmy, że raz w miesiącu na godzinie z wychowawcą przygotujemy zdrowy posiłek albo sok z owoców i warzyw.

M. Sokołowska