Menu

Daj sobie spokój i wyloguj swój mózg

Czy wiesz, że odblokowujemy telefony średnio co 10 minut?

Każda taka czynność przenosi Twoją uwagę na wirtualne bodźce, przerywając koncentrację na wykonywanych czynnościach.

Badania wykazały, że telefon leżący w pomieszczeniu, w którym się uczysz lub czytasz, odciąga znaczną część uwagi nawet wtedy, gdy z niego nie korzystasz.

Twój umysł domaga się „nagrody” w postaci nowych bodźców informacyjnych.  
Dlatego warto wyrobić w sobie nawyk odcinania się od rozpraszaczy.

Gdy chcesz się na czymś skupić, wyłącz telefon i wynieś go do innego pomieszczenia.

Nie zmuszaj mózgu do toczenia widocznej powyżej wewnętrznej wojny, bo ważne sprawy przegrają z rozpraszaczami.

„TECHNOLOGIA TO UŻYTECZNY SŁUGA

         LECZ NIEBEZPIECZNY PAN”

                                           CHRISTIAN LOUS LANGE
                                         laureat pokojowej Nagrody Nobla

Wyloguj swój mózg

  • Wyloguj swój mózg

Odnośniki

Informacje kontaktowe

Chmura tagów